ÖNISMERET EGYÉNILEG ÉS CSOPORTBAN
Önismeret és családállítás: Régi mintákból a biztonságos kötődés felé
Segítek, hogy te döntsd el, kit engedsz közel, és ott végre önmagad lehess. Nem a falat bontjuk le, hanem ajtót nyitunk rajta, a saját tempódban.
Mindezt egyéni ülésen, családállításon vagy párkapcsolati tanácsadáson.
Tökölön, Kiskunlacházán és online • integrál szemléletben • ingyenes első beszélgetés
Gerstmayer Bea
A fejlődésnek nem kell küzdelmesnek lennie. Lehet gyengéd, emberi - és mégis mélyreható.
ISMERŐS?
Talán neked is ismerős az, hogy...
nehezen mondasz nemet, és túl sokat vállalsz
inkább lenyeled, amit érzel, csak ne legyen konfliktus
ugyanazokat a konfliktusokat éled át újra és újra
sokat adsz másoknak, de közben elfáradtál
sokat agyalsz, és úgy érzed, nem vagy elég jó
kívül minden rendben, belül mégis kételkedsz magadban
néha már egy apróság is elég, hogy kiborulj
tudod, hogy változtatnál, csak nem látod, hogyan
Ha ezek közül valami ismerős, az nem gyengeség. Inkább jel: a lelked figyelemre, megértésre és kapcsolódásra vágyik.
Ezzel nem vagy egyedül. Egykor én is csendben cipeltem mindazt, ami túl nehéz volt egyedül.
Ma már biztosan tudom: az önismeret felszabadít.
Segítek megérteni a belső működésedet, felismerni visszatérő mintáidat, és tudatosabban alakítani az életedet.
AMIT AZ ÖNISMERET ADHAT
Hogyan segít az önismereti munka a mindennapokban?
Tisztán láthatod önmagad
Megértheted a reakcióid okát, és önazonosabb lehetsz kapcsolataidban.
Önértékelésed megnő
Az értéked belső bizonyosságra épül, nem a külső visszajelzésekre.
Te irányítod az életed
Megszűnik a sodródás: egy belső iránytű segít a tudatos döntésekben.
SZOLGÁLTATÁSAIM
Így támogatlak az önismeret útján
Akár megnyugvásra, akár új erőre vágysz, itt megtalálod azt az utat, amely igazán rólad szól.
Még:
HOGYAN DOLGOZOM?
Önismeret egy csendes, biztonságos térben, ahol fellélegezhetsz
Gerstmayer Bea vagyok, integrál szemléletű önismereti mentor és családállító. Személyre szabott kíséréssel dolgozom: mindig a te céljaidhoz és tempódhoz igazodva, Tökölön vagy az otthonod biztonságából, online.
Képzéseim: Integrál Akadémia (integrál tanácsadó) · ICON integrál családállító képzés
TI MONDTÁTOK
Visszajelzések az önismereti folyamatokról
Bea minden rezdülésre és mindenkire figyel. Egyszerűen azt éreztem, hogy elengedhetem magam és minden megjelenhet, mert ő megtart.
Leküzdhetetlennek tűnő, évtizedekig cipelt traumáim váltak sokkal könnyebbé, hála annak a támogató és biztonságos közegnek, amit Bea jelent nekem. Jó megélni általa, hogy fesztelenül önmagam lehetek.
Kísérőként vettem részt a folyamatban, és nagyon szépen kirajzolódott a végére a hozott probléma és a megoldás felé vezető út is. Nagyon megnyugtató és biztonságos érzés volt a vezetésed alatt megélni a különböző kapcsolódásokat. Szeretettel ajánlom másnak is, aki egy igazán jól képzett családállító szakembert keres.
Nagyon pozitív élmény volt számomra, sosem tudtam elképzelni hogyan lehet mások érzéseit a "saját bőrömön" megtapasztalni. Akkor dőlt el bennem, hogy szeretnék még sok-sok alkalmat, amikor képviselőként először beléptem a térbe. Mindenkinek szívből ajánlom, hogy legalább egyszer vegyen részt benne, nem fog csalódni. Úgy éreztem feltöltődtem, és nyugalmat éreztem a nap hátralevő részében.
KEZDD EL MOST, INGYEN
Ingyenes anyagok az önismeret első lépéseihez
Ellenőrzőlisták és kvíz, amelyekkel már ma ránézhetsz egy-egy mintádra – a saját tempódban.
5 árulkodó jel, hogy elnyomod a dühödet
IDŐPONTOK
Csoportos családállítás – következő alkalmak
NOV. 7 • SZOMBAT
Kiskunlacháza
PRÁNA Önfejlesztő Központ, Könyves Tóth Kálmán u. 3.
9:30–16:30
DEC. 5 • SZOMBAT
Kiskunlacháza
PRÁNA Önfejlesztő Központ, Könyves Tóth Kálmán u. 3.
9:30–16:30
Állító: 25.000 Ft · Képviselő: 10.000 Ft · Részvételi tudnivalók →
VAN MÉG KÉRDÉSED?
Gyakori kérdések: önismeret és mentorálás folyamatáról
Kompetenciám mentálisan egészséges, cselekvőképes felnőttekre terjed ki, akik szeretnék életüket kiegyensúlyozottan élni.
Az első találkozás elsősorban arról szól, hogy megismerjük, mi foglalkoztat, milyen élethelyzetben vagy, és miben szeretnél változást vagy nagyobb rálátást.
Igen, minden beszélgetés szigorúan bizalmas titoktartási kötelezettségem mellett. Amit megosztasz, az kettőnk között marad.
Igen, az online ülések is ugyanolyan hatékonyak tudnak lenni. Kényelmes, biztonságos megoldás, ami akár otthonról is elérhető.
Tapasztalataim szerint a heti rendszerességű találkozások támogatják a leghatékonyabban a fejlődésedet, ezért én ezt javaslom. Amennyiben bármilyen körülmény miatt csak 2 hetente tudsz járni, jelezd kérlek.
Kétfajta ülésben dolgozom a te igényeidnek megfelelően: A 60 perces ülés ára 20.000 Ft, a 90 perces ülés 28.000 Ft. Katás vállalkozóként csak magánszemélynek tudok számlát kiállítani, ezt kérlek vedd figyelembe.
Kérlek, jelezd legalább 24 órával előtte. Amennyiben 24 órán belül történik a lemondás, az ülés árát a következő alkalommal fizetned kell.
Ha már érzed, hogy változtatni szeretnél, nem vagy egyedül
Írj nekem, akár egy kérdéssel, akár egy visszatérő helyzettel érkezel. 48 órán belül válaszolok, és egy rövid, ingyenes beszélgetésen megnézzük, hogyan indulhatunk el.
Írok neked